SUSU dan ES Krim

Kalo ga suka SUSU...........
bisa kok makan es krim, itu kan kandungan susunya banyak juga
Dan ternyata es krim memberi dampak positif pada bagian orbitofrontal cortex, yakni bagian depan otak yang menganalisis berbagai hal. karena menurut beberapa penelitian ada kandungan theobromine yang bersifat vasodilator pada es krim, yakni menyebabkan pelebaran pembuluh darah, hal ini menyebabkan otot yang tegang menjadi rileks, dan jantung yang semula “lesu” pun jadi giat kembali. Kondisi ini membuat suasana hati yang murung menjadi riang.

Rasa tenang dan nyaman itu sangat mungkin ditimbulkan oleh kalsium karena bahan utama es krim adalah krim susu yang kaya akan kalsium. Kalsium dipercaya memberikan efek rileksasi bagi otot. Inilah yang memungkinkan seseorang merasakan perasaan tenang dan nyaman setelah mengonsumsi es krim.

Oh ya...... kalau malam kadang banyak pikiran dan ga bisa tidur
bisa juga loh dengan minum segelas susu hangat sebelum tidur akan membuat kita tidur nyenyak

Semalat minum susu dan makan es krim yah !